- مکمل های کمک درمانی
- مکمل های گیاهی و طبیعی
- قرص لاغری
- مقوی و افزایش اشتها
- مکمل های آقایان
- مکمل بانوان
- مکمل کودکان
- ویتامین ها
- مواد معدنی
- ترکیبات مغذی
- قرص و ساشه جوشان
قرص مولتی ویتامین CKD نفروویت اسوه ۱۰۰ عدد
امتیاز 4.00 از 5 امتیاز 27 مشتری
(دیدگاه کاربر 27)
330,000تومان
مولتی ویتامین CKD نفروویت مناسب بیماران کلیوی بوده، که در سلامت و نگهداری بافتها، تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی و عصبی، حفظ سلامت دستگاههای مختلف بدن در بیماران کلیوی موثر است.
در انبار موجود نمی باشد
توضیحات
نقد و بررسی مولتی ویتامین CKD نفروویت اسوه
ویتامینها و مواد معدنی ریز مغذیهایی هستند که بدن برای رشد، سلامت و حفظ عملکرد طبیعی خود به آنها احتیاج دارد. بدن به تنهایی قادر به ساخت کلیه این مواد نبوده و میبایست از طریق مصرف مواد غذایی و یا از طریق مکملهای غذایی- دارویی نیاز بدن تامین شود. رژیم غذایی بیماران کلیوی معمولاً به دلیل بی اشتهایی و یا به عنوان بخشی از درمان، برای جلوگیری از پیشرفت نارسایی کلیوی، محدود است. چنین محدودیتهای غذایی، به همراه کاهش عملکرد کلیهها و همچنین کاهش جذب رودهای مواد، بیمار را با کمبود ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن مواجه خواهد کرد. به همین دلیل مصرف مکملهای غذایی- دارویی مانند مولتی ویتامین CKD نفروویت اسوه در مقادیر مشخص و تنظیم شده برای این گروه از بیماران توصیه میشود.
مولتی ویتامین CKD نفرویت اسوه مکملی غذایی- دارویی حاوی زینک و فاقد قند است که به دلیل داشتن ویتامینهای محلول در آب برای بیماران کلیوی تجویز میشود. این مکمل برای اولین بار در ایران، توسط شرکت داروسازی اسوه تولید شده است. به دلیل شرایط حساس این بیماران سبب شده که هر نوع مکمل ویتامینی برای آنان قابل استفاده نباشد، که با مصرف نفروویت تمام ویتامینهای مورد نیاز بیمار با نارسایی کلیوی تامین میشود. این مکمل بافتهای بدن را حفظ کرده و عملکرد سیستم ایمنی و عصبی را بهبود میبخشد. علاوه بر این به کاهش خستگی و خونسازی در بیماران کلیوی نیز کمک میکند. یکی از بهترین مولتی ویتامین های موجود در داروخانه، قرص نفروویت شرکت اسوه است که مخصوص بیماران کلیوی است.
قرص نفروویت برای چیست ؟
مولتی ویتامین CKD نفرویت اسوه یک مکمل رژیمی و غذایی است که جهت درمان و یا پیشگیری کمبود ویتامین ناشی از تغذیه نامناسب مصرف میشود که به دلیل وجود ویتامینهای محلول در آب مصرف آن برای بیماران کلیوی بلامانع است. این مکمل بافتهای بدن را حفظ کرده و عملکرد سیستم ایمنی و عصبی را بهبود میبخشد. این قرص تنها مکملی است که برای بیماران خاصی کلیوی استفاده میشود. نفروویت مولتی ویتامین، حاوی مقدار معینی از ویتامینها و املاح مورد نیاز دوران دیالیز بیماران کلیوی است. مکمل غذایی نفروویت حاوی زینک و فاقد قند مخصوص بیماران کلیوی است که برای اولین بار در ایران توسط شرکت اسوه تولید شده است. مولتی ویتامین ckd سلامت بافتهای بدن را حفظ کرده و عملکرد سیستم ایمنی و عصبی را بهبود میبخشد. علاوه بر این به کاهش خستگی و کمک به خون سازی در بیماران کلیوی نیز کمک میکند. با مصرف قرص نفروویت تمام ویتامینهای مورد نیاز بیماران کلیوی برطرف میشود.
مواد موثره موجود در مولتی ویتامین CKD نفروویت اسوه
مکمل نفروویت حاوی ویتامین های B1 ،B2 ،B6 ،B5 ،B12، ویتامین E، اسید آسکوربیک (ویتامین C)، بیوتین (ویتامین B7)، زینک، نیکوتینامید و اسید فولیک است.
ویتامین های گروه B
ویتامینهای گروه ب در تبدیل غذا به انرژی نقش دارند. این گروه از ویتامینها برای سلامت پوست، مو و ناخن مفید بوده و در عملکرد سیستم عصبی نقش موثری دارد. ویتامین B7 را بیشتر با نام بیوتین میشناسند و این ویتامین نقش حیاتی در کمک به آنزیمها برای تجزیه چربیها، کربوهیدراتها و پروتئینهای موجود در غذا دارد. این ویتامین همچنین برای تنظیم فعالیتهای ژنی سلولها ضروری است. ویتامین B1 موجود در نفروویت به فرایند هضم کربوهیدراتها و بخشی از پروتئینها کمک کرده، ویتامین B2 به تبدیل غذا به انرژی و ساخت گلبولهای قرمز خون کمک کرده، ویتامین B6 به فرایند سوخت و ساز بدن، سیستم ایمنی بدن و رشد مغز نوزادان کمک کرده و همچنین ویتامین B12 به بدن برای ساخت گلبولهای قرمز خون کمک میکند.
ویتامین E
ویتامین ای از جمله ویتامینهای محلول در چربی است. ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل میکند و باعث خنثی شدن مولکولهای ناپایدار میشود و در نتیجه از تخریب سلولهای سالم توسط این مولکلولهای ناپایدار جلوگیری میکند. همچنین میتوان گفت این ویتامین از تخریب ویتامین A و چربیها در بدن جلوگیری میکند. رژیم غذایی سرشار از این ویتامین در زنان و مردان باعث از بین رفتن آلزایمر و پیشگیری از آن میشود.
آسکوربیک اسید یا ویتامین C
ویتامین C که به آن اسید آسکوربیک هم میگویند، برای رشد، تکامل و ترمیم کلیه بافتهای بدن ضروری است. این ماده در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن، ترمیم زخم و نگهداری غضروف، استخوان و دندان نقش دارد. اسید اسکوربیک یکی از آنتی اکسیدانها است که میتواند از آسیبهای ناشی از مولکولهای مضر به نام رادیکالهای آزاد و همچنین مواد شیمیایی سمی و آلایندهها مانند دود سیگار محافظت کند. متخصصان میگویند اسید اسکوربیک یکی از ایمن ترین و موثرترین مواد مغذی است. اگرچه ممکن است درمانی برای سرماخوردگی نباشد، اما از مزایای اسید اسکوربیک میتوان به محافظت در برابر کمبود سیستم ایمنی بدن، بیماریهای قلبی عروقی، مشکلات سلامتی قبل از زایمان، بیماری چشم و حتی چین و چروک پوست اشاره کرد.
زینک
عنصر زینک (روی) وظایف متعددی در بدن دارد که از جمله آن میتوان به حفظ سلامت ایمنی بدن اشاره کرد. در واقع زینک یک ریز مغذی است که بدن برای رشد و تکامل و عملکرد سیستم عصبی بدن به آن نیاز دارد. زینک عنصری است که بدن قادر به ساخت و تولید آن نیست و باید از طریق مکملهای غذایی حاوی آن، کمبود زینک را در بدن جبران کرد. زینک به کاهش مدت زمان سرماخوردگی کمک میکند.
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 مولتی ویتامین CKD نفروویت اسوه و یا طبق نظر پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
با توجه به اینکه مقدار مصرف مکملها بر اساس سن، جنس و شرایط فیزیکی شخص قابل تعیین است، توصیه میشود میزان مصرف این مکمل توسط پزشک تعیین شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل در بارداری و شیردهی باید تحت نظر پزشک متخصص باشد.
عوارض جانبی مولتی ویتامین CKD نفروویت اسوه
اسهال، یبوست، ناراحتی معده در چند روز اول مصرف این دارو ممکن است برایتان به وجود بیایید که باید گفت این اثرات موقتی هستند. این دارو ممکن است سبب خواب آلودگی، تهوع و سردرد شود. همچنین میتواند با واکنشهای آلرژیکی همراه باشد که علائم جدی آن میتواند جوش، خارش به خصوص در نواحی صورت، زبان و گلو، همچنین گیجی شدید، تنگی نفس باشد که اگر چنانچه دچار هر مشکل دیگری شدید باید به پزشک خود مراجعه کنید.
تداخل دارویی مولتی ویتامین CKD نفروویت اسوه
دارو حاوی زینک است که با کلسیم و آهن تداخل دارد. اگر وعدهی غذایی شما حاوی لبنیات است یا قرص آهن مصرف میکنید بهتر است برای پیشگیری از کم شدن جذب مولتی ویتامین ckd را در وعدهی دیگری مصرف کنید.
از آنجایی که مصرف نفروویت مولتی ویتامین همزمان با درمان دیالیز سبب دفع آن از بدن میشود، بهتر است بعد از دیالیز و قبل از درمان بعدی مصرف شود.
بین مصرف قرص نفروویت و تتراسایکلینها باید حداقل ۳ ساعت فاصله وجود داشته باشد.
جدول ترکیبات به ازای هر یک عدد قرص
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین B12 | 6mcg | ** |
| ویتامین B1 | 1.5mg | ** |
| ویتامین B2 | 1.7mg | ** |
| ویتامین B6 | 10mg | ** |
| ویتامین E | 50mg | ** |
| ویتامین B5 | 10mg | ** |
| آسکوربیک اسید | 60mg | ** |
| بیوتین | 300mcg | ** |
| زینک | 25mg | ** |
| نیکوتین آمید | 20mg | ** |
| فولیک اسید | 500mcg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
توضیحات تکمیلی
| برند | |
|---|---|
| کد مجوز بهداشتی |
70041003910001 |
| کارایی |
تامین ویتامین بیماران کلیوی |
| ماده شاخص |
روی (زینک) |
| ویتامین ها |
انواع ویتامین ها |
| فرم محصول |
قرص |
| رده سنی |
بزرگسالان |
| مقدار |
100 عدد |
| جنس محفظه |
مقوایی |
| کشور تولیدکننده |
ایران |
| شرکت تولیدکننده |
داروسازی اسوه |
| تعداد در بسته |
100 |
نظرات (27)
27 دیدگاه برای قرص مولتی ویتامین CKD نفروویت اسوه ۱۰۰ عدد
دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ
Shipping & Delivery
محصولات مشابه
قرص اسپشیال سی 500 نیچرز پیک 60 عدد
32,000تومان
قرص مولتی کامپلیت نیچرمید ۹۰ عددی
66,000تومان
قرص مولتی میکس پلاس نچرال ورلد ۳۰ عددی
34,600تومان
قرص مولتی میکس نچرال مناسب خانم ها ۶۰ عددی
53,650تومان
قرص مولتی ویتامین سنیور نوتری ویتا ۶۰ عدد
228,900تومان
نمره 4.50 از 5
قرص مولتی ویتامین مینرال ۲۱ سنتری ۱۳۰ عددی
58,000تومان
نمره 3.67 از 5
قرص مولتی ویتامین مینرال کارن 60 عدد
نمره 4.46 از 5
کپسول مولتی ویتامین اپتی وومن اپتیموم نوتریشن ۶۰ عددی
141,900تومان
نمره 3.80 از 5

سحر –
سلام این محصول برای مادرم که مشکل کلیه داره خریدم فقط مادر من دیابت هم داره می تونه اینو مصرف کنه
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز برای کسانی که مشکل کلیوی دارن مولتی ویتامین CKD استفاده میشه حاوی زینک و فاقد قند میباشد کاهش خستگی و خون سازی رو انجام میده با تشکر
Sadegi –
من چندین سال این مولتی ویتامین نفرویت استفاده می کنم البته دوره ای خیلی راضیم
Omidi –
این مولتی ویتامین با بقیه ویتامین ها چه فرقی داره ؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
ویتامین هایی که مخصوص افراد با مشکلات کلیویی هستند به گونه ای طراحی و فرموله شدند که کمترین بار رو روی کلیه ها داشته و در عین حال ویتامین های لازم برای این دسته از بیماران رو براشون فراهم کنند.
ممنونم که همراه ما هستید
هاشمی –
به نظر من برای مادرم که مشکل کلیه داشت این بهترین بود
کاوه –
سلام..نفروویت حتما باید همراه وعده غذایی مصرف بشه؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز
روزی یک عدد مصرف کنید
با تشکر
لواسانی –
نفراهیل یا نفروویت کدومش درسته و این قرص یک مولتی ویتامینه؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
این دو محصولی که اشاره کردید هر دو مولتی ویتامین مخصوص افراد با مشکلات کلیوی هستند که سبب بهبود عملکرد و کاهش بار و فشار وارده به کلیه ها میشوند. نفراهیل محصول شرکت داروسازی امین و نفروویت محصول شرکت داروسازی اسوه میباشد.
ممنونم از همراهیتون
آوا –
قرص نفروویت برای کلیه خوبه؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
نفروویت مولتی ویتامن مخصوص افرادی است که مشکل کلیه دارند
مجید –
سلام خسته نباشید
نفروویت بر فشار خون هم تاثیری داره؟
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزبز
خیر اما عوارض جانبی دیگه ای داره مانند اسهال یبوست ایجاد حساسیت در گلو و غیره
با تشکر
بهنام –
سلام
این مولتی ویتامین را افراد عادی هم می توانند برای مدت مشخص(مثلا چند ماه) مصرف کنند؟چون موادی مانند زینک داره که مولتی ویتامین های ایرانی ندارندممنون
دکتر حامد دادالهی –
سلام دوست عزیز
بله میتونن مصرف کنن
باتشکر
شمیم –
مولتی ویتامین بسیار خوبیه
بهنام –
سلام
ببخشید میزان نیاز بدن به ویتامین e چقدر است و آیا افراد عادی اگر نفرویت رو مصرف کنند با مشکل اوردوز مواجه نمی شوند؟؟ممنونم
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
برای اطلاع از میزان مصرف ویتامین e به جدول زیر دقت کنید. جدول زیر مقدار نیاز روزانه بدن به مصرف این ویتامین را در سنین مختلف در زنان و مردان نشان میدهد:
گروه های مختلف سن مقدار مصرف در مردان (میلی گرم) مقدار مصرف در زنان (میلی گرم)
نوزادان ۰ تا ۶ ماهگی ۴ ۴
نوزادان ۷ تا ۱۲ ماهگی ۵ ۵
کودکان ۱ تا ۳ سالگی ۶ ۶
کودکان ۴ تا ۸ سالگی ۷ ۷.۵
کودکان ۹ تا ۱۳ سالگی ۱۱ ۱۱
نوجوانان ۱۴ تا ۱۸ سالگی ۱۵ ۱۵
بزرگسالان ۱۹ سال به بالا ۱۵ ۱۵
زنان باردار همه سنین – ۱۵
زنان شیرده همه سنین – ۱۹
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
دوز روزانه مورد نیاز بدن حدود ۲۲ واحد ویتامین ای است ولی تا ۱۵۰۰ واحد هم قابل مصرف میباشد. نفروویت ۵۰ میلی گرم ویتامین ای معادل ۱۱۱ واحد ویتامین ای دارد که دوز نرمال و معمولی است و باعث اوردوز نمیشود.
ممنون از همراهیتون
حمید رضا حاجی ابراهیمی –
سلام
من عمل مینی بای پس معده انجام دادم میخواستم بدونم این قرص برای من مناسب هست
ممنونم
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
این مکمل از ویتامین های محلول در آب تشکیل شده است که برای افراد دیابتی مشکلی ایجاد نمیکند. در افرادی با شرایط شما هم مشکلی ایجاد نمیکند.
ممنون از همراهی شما
بیژن تبریزی –
من یک جعبه محتوی ۱۰۰ عدد خریدم و هر روز یک عدد می خورم تا چه مدت باید ادامه دهم صمنا از سایت بسیار مفید شما تشکر می کنم.(
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیزم
سلام
این مولتی ویتامین مخصوص افراد با مشکلات کلیویی است که کمترین فشار را روی کلیه ها خواهد داشت.بسته به نیاز به مولتی ویتامین بدن شما و تشخیص پزشک، تا سه ماه به صورت پیوسته امکان استفاده دارید.
متشکرم
Ahad –
سلام
آیا نفروویت همان نفروتونیک هس؟
یعنی میتوان بجای نفروویت ، نفروتونیک مصرف کرد؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
از لحاظ نوع ترکیبات مغذی و مقادیر آنها کاملا مشابه هستند.
متشکرم
رعنا –
سلام خسته نباشید
ببخشید٫ یه سوالی داشتم
قرص نفراهیل با نفروویت چه فرقی داره؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
فقط از نظر کمپانی تولید کننده متفاوت هستند. مواد مغذی موجود کاملا یکسان هستند.
متشکرم
رعنا –
سلام خسته نباشید
ببخشید٫ یه سوالی داشتم
قرص نفراهیل با نفروویت فرق داره؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
فقط از نظر کمپانی تولید کننده متفاوت هستند. مواد مغذی موجود کاملا یکسان هستند.
متشکرم
عاطفه –
سلام نفروویت اسوه فقط برای بیماران کلیوی هست یا من که مشکلی ندارم هم میتونم از این محصول استفاده کنم؟
دکتر مریم حق نژاد –
دوست عزیز
سلام
این نوع ویتامین ها به گونه ای طراحی شده اند که کمترین بار را روی کلیه ها تحمبل کنند. در افراد عادی امکان استفاده وجود دارد اما به کاملیه مکملهای مخصوص افراد عادی نیست.
متشکرم
محمد –
سلام
از اونجایی که این مکمل اقتصادی تره بجای زینک پلاس میشه برای مصرف عمومی استفاده کرد؟
مثبت سبز –
سلام دوست عزیز
این مولتی ویتامین مناسب برای افرادی است که مشکل کلیوی دارند و برای افرادی که مشکلی ندارند پینهاد می شود از مولتی ویتامین مناسب خود استفاده کنند و خیلی از این ویتامین ها در همین رنج قیمت هستند مانند قرص دیلی فرش ویتسکای نوتریشن .
آرش –
سلام وعرض خسته نباشید
از این قرص در زمان ابتلاع به کرونا و امیکرون
میشه استفاده کرد؟
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
خیر مشکلی ندارد
صدیقه جمالی –
سلام من مشکل معده دارم و به دنبال قرصی هستم که باعث ناراحتی معده نشه میشه خواهش کنم یک مولتی ویتامین خوب معرفی بفرمایید.
دکتر پگاه فتح الله گل –
با سلام خدمت کاربر گرامی
هر مولتی ویتامینی را اگر بعد از غذا مصرف کنید ناراحتی معده ایجاد نمیکند
ندا –
سلام.وقت بخیر-داروی نفروتونیک با داروی نفروویت متفاوت است؟
آیا مصرف هم زمان این دو دارو دارای اشکال است؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
این دو مکمل مشابه بوده و و مصرف همزمان توصیه نمیگردد.
متشکرم
امیر –
سلام این قرص دفع پروتئین رو هم کاهش میده؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
این مکمل حاوی ویتامین های ضروری برای بدن بوده و بدون ایجاد بار اضافی بر کلیه ها میتواند نیازهای روزانه را تامین نمایید. اما تاثیر چندانی در کاهش دفع پروتئین ندارد.
متشکرم
سمیه –
سلام خسته نباشید. میخواستم (یک مولتی ویتامین خوب برای مادرم که 64ساله هس ودیابت وفشارخون هم داره. دچار ضعف وبیحالی هست.) معرفی کنید؟
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
بهترین گزینه برای کیس شما استفاده از مکمل های مخصوص افراد دیابتی مثل دیافیت و دیابتون است. این مکمل ها ویتامین ها و مواد مغذی لازم برای افراد مبتلا به دیابت را فراهم کرده و با داشتن کرومیوم در تنظیم متابولیسم قند در این دسته از بیماران هم اثر مثبت خواهند داشت.
متشکرم
مژده –
میشه این قرص رو در دوران شیردهی استفاده کرد ؟اتروفی کلیه دارم
دکتر مينا شاقي –
درود بر شما
بله، در دوران شیردهی قابل استفاده است.
دکتر مریم حق نژاد –
همراه محترم
سلام
استفاده از مکمل های قویی میتواند سبب نوسان فشار خون در افراد مستعد گردد. بنابراین توصیه میگردد از مکمل های آهن مثل فروفورت، رئول، سیدرال و … به همراه مکمل های ویتامین دی 1000 یا 2000 روزانه استفاده فرمایید. جهت بررسی علت بروز درد در اندامها، به متخصص غدد و ارتوپد مراجعه فرمایید. مصرف ویتامین بی1 300 یا مکمل دینو هم در کاهش دردهای عصبی و عضلانی میتواند نقش موثری داشته باشد.
متشکرم
سمیه –
سلام خسته نباشید.من بیماری خودایمنی لوپوس دارم و داروهای سلسپت .هیدروکسی کلروکین .پردنیزولون میخورم .لوپوس باعث درگیری کلیه امشده که دفع پروتئین داشته باشم .آیا من میتونم باتوجه به بیماری خودایمنیم که لوپوس هست از این قرص استفاده کنم ؟
دکتر ملیکا صفاری –
سلام دوست عزیز
عرفان –
دکتر جان من از کودکی تا الان ک 18 سالمه چرا هر ویرویسی میاد اول ت خانواده من میگیرم الان ک بیرون نرفتم یهو فرداش گلو درد و فشار پایین اومد داشتم میمردم 5 رو 8 بود گفت ویروسه خسته شدم آقا دکتر ت در ایام مدارس ک همش مریضم چند هفته درگیر میشم ویتامین c دارم میخورم تقویت بشم ولی انگار ن انگار دکتر میرم ن ماسک میزنند ن چیزی مریض نمیشن چرا؟ بعد من ک همش می افته چکار کنم خانواد ام خسته شدن دیگ از من حق دارن آزمایش دادم همه چی بدن نرماله چکار باید کرد کپسولی قرص آمپولی نیس سیستم بدنی در مقابل ویروس قوی بشه
کارشناس علمی و بهداشتی –
با سلام
برای تقویت سیستم ایمنی بهتره از شربت ایمونیس استفاده کنید
شربت ایمیونس ویتابیوتیکس با دارا بودن ویتامین و ریزمغذیهای مورد نیاز بدن، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر بیماریها و عوامل مختلف آسیبرسان محافظت میکند. این شربت در افزایش اشتها و همچنین افزایش سطح انرژی بدن انسان نیز موثر است.
شربت ایمونیس
طالبی مقدم –
سلام سایت شما با حضور دکترهای مهربان برای مراجعین دلگرم کننده است من که خیلی انرژی گرفتم و مطالب وجوابها مفید بود .🙏🙏🌹🌹