پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد 250 گرم

Name: قیمت و خرید پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد 250 گرم
SKU: 1640971
Price: 89740000 IRR
Availability: OutOfStock
Rating: 4.92 (49 reviews)

امتیاز 4.92 از 5 امتیاز 50 مشتری

(دیدگاه کاربر 49)

897,400تومان

پودرکراتین مونوهیدرات نوتریمد یک مکمل ورزشی جهت افزایش قدرت عضلات، بهبود کارایی در تمرینات و بالا بردن سطح انرژی است که برای بانوان ورزشکار و آقایان مناسب است.

در انبار موجود نمی باشد

افزودن به مقایسه

افزودن به علاقه مندی

شناسه محصول: 1640971 دسته: مکمل کراتین بدنسازی برچسب: بدنسازی مبتدی, دوره حجم, مکمل بدنسازی بعد از تمرین

توضیحات

نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد

پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد یک مکمل است که به منظور افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات در بدن مصرف می‌شود. به صورت کلی کراتین ماده‌ای طبیعی است که در فرایند سوخت و ساز پروتئین در بدن تولید شده و در بافت عضله ذخیره می‌شود. حال استفاده از کراتین نوتریمد به ورزشکاران و بدنسازان کمک می‌کند تا قدرت و عملکرد عضلات خود را بهبود بخشند. با مصرف این مکمل ذخایر عضلات افزایش پیدا نموده و این بهبود به تولید انرژی سریع‌تر و قدرت بیشتر در تمرینات با وزن‌های سنگین منجر می‌شود.

در نظر داشته باشید مصرف پودر creatine نوتریمد به همراه برنامه تمرینی منظم و تغذیه سالم می‌تواند عملکرد شما را چندین برابر بهبود بخشد. همچنین در هنگام مصرف مکمل کراتین توصیه می‌شود مقدار زیادی آب و مایعات مصرف کنید. این عمل باعث افزایش هیدراسیون عضلات و جذب بهتر کراتین در بدن خواهد شد. در نهایت نیز ویتامین c، ال آرژنین و بتا آلانین به کار رفته در این مکمل موجب افزایش تاثیرگذاری آن و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند.

نحوه مصرف مکمل کراتین نوتریمد

در زمان مصرف توجه به برخی نکات حائز اهمیت است. اطلاع از این موارد باعث می‌شود که با روش درست و در زمان صحیح مکمل را مصرف کنید و بتوانید از اثرات آن برخوردار شوید. به همین خاطر به مواردی که در ادامه ذکر شده است توجه داشته باشید:

با توجه به اینکه سطح بالای انسولین در خون سبب جذب بهتر کراتین توسط غلات می‌شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف نمایید.
این ترکیب در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و بعد از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می‌شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.
از مخلوط کردن مکمل نوتریمد با آب میوه‌های ترش از جمله آب پرتقال اجتناب ورزید.
کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی‌شود و بعد از مدت کوتاهی ته نشین خواهد شد.
مکمل کراتین را با فاصله کمی بعد از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.

ویژگی های پودرکراتین مونوهیدرات نوتریمد

تحریک ساخت پروتئین عضلانی
موثر در بهبود عملکرد ورزشی
بهبود کارایی در تمرینات
بالا بردن سطح انرژی
افزایش قدرت عضلات

چطور مصرف کنیم

هفت روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه کراتین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

لطفا دقت کنید

این فراورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

موارد منع مصرف

بیماران کلیوی و افرادی که دارای بیماری‌های متابولیسمی هستند قبل از مصرف کراتین مونوهیدرات نوتریمد با پزشک خود مشورت نمایند.

در صورت ابتلا به هر نوع بیماری یا حساسیت به ترکیبات این مکمل از مصرف آن اجتناب ورزید.

پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

در دوران بارداری و شیردهی مصرف مکمل کراتین نوتریمد نیاز به مجوز پزشک دارد.

عوارض جانبی

هیچگونه عارضه جانبی خاصی پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد به دنبال ندارد.

تداخل دارویی

چنانچه از مکمل یا داروی خاصی استفاده می‌کنید پزشک داروخانه آنلاین مثبت سبز یا پزشک خود را مطلع سازید.

جدول ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد

ترکیبات	مقدار در هر وعده روزانه	درصد نیاز مصرف روزانه
کراتین مونوهیدرات	3g	**
بتا آلانین	1g	**
ال آرژنین	0.5g	**
ویتامین C	0.5g	**

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی

توضیحات تکمیلی

وزن	315 گرم
ابعاد	9 × 9 × 12 سانتیمتر
برند	نوتریمد (Nutrimed)
کارایی	افزایش توان عضلات , افزایش حجم عضلات بدن , تامین کننده انرژی
فرم محصول	پودر
مقدار	250 گرم
نوع محفظه	قوطی
جنس محفظه	پلاستیکی
کشور تولید‎کننده	ایران
شرکت تولید‎کننده	امید مکمل سلامت

نظرات (49)

49 دیدگاه برای پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد 250 گرم

مهیار داوودی – آذر 14, 1402

نمره 5 از 5
معذرت میخوام که اینو میپرسم ولی من بعد از مصرف مکمل کربوهیدرات عادی نه مونو اسهال می گرم این طبیعی هست؟ باید برای حجم گرفتن به غیر از کربو چی بخورم و چی رو جایگزین کنم؟ لطفا جواب بدید
- دکتر ملیکا صفاری – آذر 18, 1402
  
  سلام دوست عزیز
  
  میتونید از گینر استفاده کنید.
صابر علیدوستی – اسفند 8, 1402

نمره 5 از 5
یه پروتیین ساز خیلی خوب و بسیار کارآمده من امتیاز پنج از پنج بهش میدم مشخصه ترکیباتشم اصله که اینهمه موثره تشکر از سایت و مجموعه خوب مثبت سبز.
برومند – اسفند 12, 1402

نمره 5 از 5
چندماهی هست که دارم ازش استفاده میکنم خیلی عالیه تاثیر خیلی خوبی داره قبل ورزش ازش استفاده میکنم ارسالش هم عالی بود پلمپ و سالم به دستم رسید ممنون
منصوری – اسفند 12, 1402

نمره 5 از 5
روز بخیر خیلی این پودر خوبه من برای بار دوم هست که میخوام سفارشش بدم نتیجه اش خیلی عالی و خوب بود جواب گرفتم
زانیار روزبهانی – اسفند 16, 1402

نمره 5 از 5
من در موقع تمریناتم بخاطر کمبود انرژی و عدم توان بدنی کافی، همیشه به مشکل میخوردم اما به لطف این مکمل و به لطف معرفی این مکمل توسط سایت خوب مثبت سبز من تونستم با مصرف این مکمل به مشکلم غلبه کنم.
شادان – اسفند 24, 1402

نمره 5 از 5
یه برند خیلی عالیه به منی که ورزشکار هستم خیلی کمک میکنه و عملکرد و کیفیت ورزشم رو بسیار بالا میبره
جمشید – اسفند 24, 1402

نمره 5 از 5
سلام میخواستم بدونم مصرف این مکمل بدون انجام تمرینات ورزشی میتونه عارضه خاصی ایجاد کنه ؟ چون من در فعالبتهای عادی روزانه م خیلی احساس خستگی میکنم و انرژی لازم برای سپری کردن یک روز عادی رو ندارم ولی با توجه به توضیحات ترغیب شدم تهیه ش کنم از شما … ممنون.
- کارشناس علمی و بهداشتی – اردیبهشت 8, 1403
  
  با سلام و احترام
  با توجه به نداشتن فعالیت ورزشی بهتر است جهت بدست آوردن انرژی در طول روز از محصول قرص جوشان انرژی فرمولا نیچرز پلنتی 20 عدد استفاده نمایید.
جمشید – اسفند 24, 1402

نمره 5 از 5
سلام میخواستم بدونم مصرف این مکمل بدون انجام تمرینات ورزشی میتونه عارضه خاصی ایجاد کنه ؟ چون من در فعالبتهای عادی روزانم خیلی احساس خستگی میکنم و انرژی لازم برای سپری کردن یک روز عادی رو ندارم ولی با توجه به توضیحات ترغیب شدم تهیه ش کنم از شما … ممنون.
وفایی – اسفند 25, 1402

نمره 5 از 5
سلام عذر خواهی میکنم از کجا باید کیفیت محصولاتمون رو تضمین کنیم اینکه به دردمون میخورن یا نه؟
- دکتر ملیکا صفاری – اردیبهشت 8, 1403
  
  سلام دوست عزیز
  
  تجویز مکمل ها به طور کلی علاوه بر شرایط فیزیکی بدن شما، باتوجه به ریت متابولیک بدن، برنامه ی ورزشی، سابقه ی فعالیت ورزشی، دسترسی به منابع تغذیه ای مفید و سالم و سلامت بدن انجام میشود. لذا با یک خط شرح حال نمیشه دقیق اظهار نظر کرد. اما به طور کلی مکمل ها به این شکل استفاده میشن: 1- برای کسانی که تازه ورزش رو شروع کردند و قصد عضله سازی بدون افزایش وزن دارند مکمل های آمینواسیدی مثل گلوتامین و آرژنین مفید هست. هم چنین میتونن از bcaa استفاده کنند. افراد حرفه ای تر مکمل آمینو استفاده کنند. 2- عزیزانی که قصد کاهش وزن دارند از چربی سوز ها مثل ال کارنیتین و سی ال ای میتونن استفاده کنند. برای ورزشکاران حرفه ای که در دوره های کات هستند پروتئین ایزوله گزینه ی مناسبی است. 3- ورزشکارانی که عضله سازی و افزایش حجم بدنی مدنظرشون هست (که اکثرا هم آقایونی که باشگاه میرن به همین قصد هست) بیشتر از پروتئین وی و کراتین استفاده میکنند. 4- در آخر عزیزانی که قصد افزایش وزن دارند از گینر ها استفاده میکنند. *مکمل هایی مثل پمپ و کربو مکمل های حرفه ای تر هستتند و در ورزشکاران حرفه ای در برنامه های خاص مورد استفاده قرار میگیرد.
صفورا – اسفند 27, 1402

نمره 5 از 5
سلام میزان کراتنین بدن من یکم پایین بود الان مصرف این مکمل احتمال داره برای من مشکل ایجاد کنه؟؟
- دکتر ملیکا صفاری – اردیبهشت 8, 1403
  
  سلام دوست عزیز
  
  با پزشکتون مشورت کنید.
سینا مردانی – اسفند 29, 1402

نمره 5 از 5
تازه بدستم رسیده و هنوز مصرف نکردم
ولی به موقع بدستم رسید مرسی از مثبت سبز
حسین مشهدی – فروردین 3, 1403

نمره 5 از 5
سلام روزتون بخیر محصول خوبیه دارم ازش استفاده میکنم و طی یه دوره تونستم اون نتیجه دلخواه بگیرم
ناظری – فروردین 3, 1403

نمره 5 از 5
چندماهی دارم ازش استفاده میکنم خیلی عالی واقعا برام تاثیر داشت قیمت خیلی خوبی هم داشت نسبت به جاهای دیگه خیلی ارزونتر هست
عرفان – فروردین 3, 1403

نمره 5 از 5
سلام خیلی وقته دارم ازش استفاده میکنم برای انرژی خیلی عالیه مدتی خیلی بدون انرژی بودم از وقتی استفاده میکنم واقعا انرژیم زیاد شده
عرفان – فروردین 3, 1403

نمره 5 از 5
سلام روز بخیر خیلی وقته دارم ازش استفاده میکنم برای انرژی خیلی عالیه مدتی خیلی بدون انرژی بودم از وقتی استفاده میکنم واقعا انرژیم زیاد شده
امیرعلی – فروردین 4, 1403

نمره 5 از 5
خیلی مکمل خوبی هست و اینکه برای ورزشکاران خیلی مناسبه برای عملکرد کرد بهتر موقع ورزش خودم موقع ورزش استفاده میکنم خیلی عالیه
رحمانی – فروردین 4, 1403

نمره 5 از 5
برای بار دوم هست که از سایت مثبت سبز خرید انجام میدم هر دوبار راضی بودم خواستم تشکر کنم بخاطر محصولات اصل و با کیفیتی که داره
خردمند – فروردین 4, 1403

نمره 5 از 5
سلام. برای اینکه بدنم تقویت بشه و بتونم ورزش های سنگین رو انجام بدم بهترین مکمل کدوم یکی از مواردی هستش که شما دارین؟؟
- دکتر ملیکا صفاری – اردیبهشت 8, 1403
  
  سلام دوست عزیز
  
  همزمان با مصرف گینر باید فعالیت بدنی داشته باشید.
Arman – فروردین 5, 1403

نمره 5 از 5
افزایش قدرت عضلانی در هر ورزشی خصوصا ورزش پرورش اندام امری مهم و حیاتی محسوب میشه و من میتونم با اطمینان خاطر بگم که این مکمل از این نظر بخوبی توانسته سطح انتظاراتمو کامل برآورده کنه … پنج ستاره میدم.
امیر شیبانی – فروردین 7, 1403

نمره 5 از 5
چند دوره س که این مکمل رو مصرف میکنم و از کیفیت خوده مکمل راضی بودم چون قبلاً از جای دیگه گرفتم و راضی نبودم اصلا
شاهین کریمی – فروردین 7, 1403

نمره 5 از 5
سلام خواستم بدونم این مقداری که زدین برای مصرف هم برای آقا و هم برای خانم هر دو به یه اندازه باید باشه ؟
- کارشناس علمی و بهداشتی – فروردین 7, 1403
  
  با سلام و احترام
  تفاوتی ندارد و به میزان یکسان استفاده می شود.
  - مهدیار – دی 3, 1403
    
    نمره 5 از 5
    سلام
    ۱۴سالمه و ۱۷۰قدم و ۵۵ کیلو وزنم هست بدن تقریباً عضلانی دارم برا شروع استفاده از این مکمل میتونم استفاده کنم
    - مشاور مکمل های ورزشی – دی 4, 1403
      
      سلام دوست عزیز
      کراتین برای سن زیر 18 سال توصیه نمی شود.
سامی خلیلی – فروردین 7, 1403

نمره 5 از 5
یه سوال داشتم این مکمل هارو تا چند دوره اجازه مصرف داریم و میتونیم پشت سر هم مصرف کنیم ؟
- کارشناس علمی و بهداشتی – فروردین 7, 1403
  
  با سلام و احترام
  بهتر است کراتین را حداقل به مدت 6 ماه مصرف کنید.
شکیلا آزمند – فروردین 7, 1403

نمره 5 از 5
سلام خسته نباشید باید بین دوره های مصرفی چقدر وقفه بندازم تا بخوام دوره بعدی رو شروع کنم ؟
- کارشناس علمی و بهداشتی – فروردین 7, 1403
  
  با سلام و احترام
  
  در صورت وقفه 5 روزه یا بیشتر در مرحله ذخیره سازی، باید مرحله بسته بندی و ذخیره سازی را از ابتدا شروع کنید. برای بهترین نتیجه، بهتر است کراتین را حداقل به مدت 6 ماه مصرف کنید.
سحر – فروردین 8, 1403

نمره 5 از 5
من برای بالا بردن انرژیم از این مکمل استفاده کردم و جواب داد
میلاد – فروردین 8, 1403

نمره 5 از 5
ورزشکارایی که میخوان موقع تمرین سطح انرژی شون بالا بره استفاده از این مکمل رو بشدت پیشنهاد میکنم عالیه
معین – فروردین 8, 1403

نمره 5 از 5
من میخوام برای بار سوم این محصول رو بخرم واقعا نظیر نداره برای همه ورزشکارا مناسبه
آروین محمدی – فروردین 8, 1403

نمره 5 از 5
یه مکمل فوق العاده خوش طعم برای افزایش دادن انرژی و بهتر کردن عملکرد بدن هنگام ورزش مرسی از مثبت سبز
عبداله – فروردین 10, 1403

نمره 5 از 5
سلام این مکمل رو باید به صورت دوره ای و منظم مصرف کنید اگه بین دفعات مصرف فاصله بیوفته نمی‌تونیم نتیجه خوبی بگیریم؟؟؟
- دکتر ملیکا صفاری – اردیبهشت 8, 1403
  
  سلام دوست عزیز
  
  مصرف مکمل به صورت دوره ای و همراه ورزش های مربوطه قطعا اثر بهتری خواهد داشت.
هستی – فروردین 14, 1403

نمره 5 از 5
سلام. برای اینکه مکمل رو استفاده کنیم باید صبح مصرف کنیم مکمل رو یا اینکه شب و قبل خواب؟؟؟
- دکتر ملیکا صفاری – فروردین 29, 1403
  
  سلام دوست عزیز
  
  قبل و بعد تمرین و در صورت نیاز موقع خواب.
حسام – فروردین 12, 1404

نمره 5 از 5
سلام روز بخیرپودر کراتین مونوهیدرات سفارش دادم واقعا این کراتین عالیه باعث انرژی و افزایش قدرت عضلانی میشه ممنون از محصولات خوبتون
محمد مهدی نوری – فروردین 15, 1404

نمره 5 از 5
سلام من میخوام برای چندمین بار از پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد استفاده کنم چون نتیجه عالی گرفتم ازش واقعا انرژی رو خیلی بالا میبرع و برای کسایی که میخوان ارژیشون حین ورزش کردن بالا بره پیشنهاد میکنم.
حسین اسماعیلی – فروردین 15, 1404

نمره 5 از 5
پودرکراتین منوهیدرات نوتریمد یک مکمل ضروری برای ورزشکار هست این مکمل قدرتم رو درحین ورزش رو چندبرابرکرده.فقط یک سوال داشتم من ازپودرکراتین چنددوره میتونم استفاده کنم؟
- مشاور مکمل های ورزشی – فروردین 16, 1404
  
  سلام دوست عزیز
  مصرف کراتین در سال دو مرتبه متوالی و یا هر 6 ماه یک مرتبه کفایت می کند.
رحیمی – فروردین 16, 1404

نمره 5 از 5
سلام پودرکراتین مونوهیدرات یک مکمل ورزشی بسیار عالی برای افزایش قدرت عضلات هست خودم زیاد ازش استفاده کردم راضی بودم کیفیتش خیلی خوبه و برای بالا بردن سطح انرژی هم خیلی مفیده
سیمین – فروردین 25, 1404

نمره 5 از 5
سلام پودر کراتین مونوهیدرات خیلی جوابه برای ورزشکارا و کسایی که میخوان افزایش قدرت عضلاتشون بیشتر باشه من برای برادرم گرفتم و دارم میبینم تغییر رو در برادرم
مهبد – فروردین 26, 1404

نمره 5 از 5
روز خوش پودر کراتین مونو هیدرات رو از مثبت سبز تهیه کردم عالیه عضلات رو قدرتمند وپر انرژی میکنه وعملکرد در تمرینات رو بالا میبره من از خریدی که داشتم خیلی راضیم وبه دوستان ورزشکار هم پیشنهاد میکنم
شاهان – فروردین 27, 1404

نمره 5 از 5
باسلام من به عنوان مربی باشگاه پودرکراتین مونوهیدرات نوتریمد یک مکمل ورزشی جهت افزایش قدرت عضلات، بهبود کارایی در تمرینات و بالا بردن سطح انرژی برای بانوان ورزشکار و آقایان پیشنهاد میکنم
Shahin – فروردین 29, 1404

نمره 5 از 5
یکی از بهترین کراتین‌هایی بود که تا حالا گرفتم. هم طعم خوبی داره هم راحت توی آب حل میشه. با مصرف منظم، عملکردم توی تمرینات به‌وضوح بهتر شده. ممنون از مثبت سبز برای محصول اصل و پشتیبانی خوبش
ژاله – فروردین 30, 1404

نمره 5 از 5
عرض ادب و احترام تشکر ویژه دارم به سایت مثبت سبز برای شارژ مجدد این پودر. خیلی وقته من دنبال چنین پودری برای ورزش های قبل تمرین بدن سازی بودم چون خیلی با کیفت و اورجیناله
ژاله احمدی – فروردین 30, 1404

نمره 5 از 5
عرض ادب و احترام تشکر ویژه دارم به سایت مثبت سبز برای شارژ مجدد این پودر. خیلی وقته من دنبال چنین پودری برای ورزش های قبل تمرین بدن سازی بودم چون خیلی با کیفت و اورجیناله
رقیه ایزدی – فروردین 30, 1404

نمره 5 از 5
سلام من این پودر قبل تمرینات بدن سازی مصرف می کنم و خیلی جالبه که همش پر انرژی هستم و حتی بعد تمرین احساس نشاط دارم و از اینکه این پودر با قیمت عالی و بدون واسطه از سایت مثبت سبز اینترنتی می خرم خیلی راضیم
طاها – اردیبهشت 27, 1404

نمره 4 از 5
کارایی پودر کراتین مونوهیدرات شامل موارد زیر
افزایش توان عضلات،افزایش حجم عضلات بدن و
تامین کننده انرژی میباشد که سایت مثبت سبز بصورت رایگان ارسال می‌کنند و سرموقع تحویل میگیرید.
امیر مهدی – اردیبهشت 27, 1404

نمره 5 از 5
سلام و درود.تا حالا هیچ مکملی به این اندازه روی عملکرد و توان تمریناتم تأثیر نذاشته بود. واقعاً عضلاتم پرتر شدن و ریکاوری بهتری دارم. پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد رو به همه پیشنهاد میدم
علیرضا – اردیبهشت 29, 1404

نمره 5 از 5
درود و خداقوت به مثبت سبز
من یک هفته پیش سفارش دادم دیروز به دستم رسید تشکر فراوان
جلالی – اردیبهشت 29, 1404

نمره 5 از 5
سلام روز خوش پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد یک مکمل بسیار عالی و فوق‌العاده برای افزایش قدرت عضلات ورزشکاران هستش و واقعا جوابه
Taha afzalii – اردیبهشت 30, 1404

نمره 5 از 5
بعد از مصرف این مکمل، ریکاوری‌ام سریع‌تر شده.
دیگه درد عضلانی طولانی ندارم.
خیلی راضیم.
صادقی – خرداد 3, 1404

نمره 5 از 5
من برای داشتن انرژی کافی برای ورزش کردن با پیشنهاد مربی باشگاهم پودر کراتین منوهیدرات نوتریمد استفاده کردم واقعا نتیجه عالیه داره و فوق العادس ممنونم بخاطر سایت خوب مثبت سبز.
محمد حسین – تیر 30, 1404

نمره 4 از 5
سلام زمانبندی استفاده ازین کراتین و نوبت مصرف در کنار پروتئین وی باهم چیجوری مصرف باید بشن؟
روزایی که تمرین نداریم مصرف کراتین چیجوری باید باشه؟
- مشاور مکمل های ورزشی – تیر 30, 1404
  
  سلام دوست عزیز
  در روزهای غیر تمرین نیازی به مصرف کراتین نمی باشد،در روزهای تمرین قبل تمرین از کراتین و بعد تمرین از پروتئین وی استفاده کنید.
الیاس امینی – مرداد 18, 1404

نمره 3 از 5
سلام وقت بخیر برای کسی که کربوهیدرات رو قطع کرده ونمیخوره مصرف کراتین ضرر نداره ممنون نمیشم بگید
- مشاور مکمل های ورزشی – مرداد 19, 1404
  
  همراه گرامی
  سلام
  اگر هدف شما از مصرف کراتین افزایش حجم عضلات است؛ قطع کربوهیدرات کار اشتباهی می‌باشد. چون یکی از فاکتور های افزایش سایز عضله و سوخت رسانی به عضله مربوط به مصرف درست کربوهیدرات است.
سعید نوری راد – مرداد 20, 1404

نمره 5 از 5
سلام تاریخ تولید و انقضا کراتین مونوهیدرات نوتریمد رو میگید.ممنون ۲۵۰ گرمی
- مثبت سبز – مرداد 20, 1404
  
  سلام دوست عزیز
  بیش از یک سال تاریخ انقضا دارد .