شیر افزا

افزایش شیر مادران

بر اساس تحقیقات انجام گرفته شیر مادر بهترین تغذیه برای نوزادان است. تغذیه نوزاد در اولین سه ماه بعد از تولد صرفا وابسته به شیرمادر است. در حین شیردهی احتیاجات تغذیه‌ای مادر شیرده افزایش می‌یابد و رابطه تغذیه‌ای برای مادر و طفل شیرخوار برای مدتی بعد از تولد ادامه می‌یابد. حال اگر به هر دلیل بدن مادر قادر به تولید شیر مورد نیاز نوزاد نباشد، و یا شیر مادر به رشد و وزن گرفتن نوزاد کمک نکند، در ابتدا سعی می‌شود با رژیم غذایی مناسب میزان تولید شیر مادر را افزایش داد، چنانچه با رژیم غذایی مشکل رفع نشود، با تجویز پزشک متخصص اطفال می‌توان از قرص‌ها و مکمل‌های شیر افزا استفاده کرد.

مکمل های گیاهی شیرافزا

اغلب مکمل‌های شیرافزا گیاهی بوده و حاوی عصاره رازیانه، شوید، زیره سبز و شنبلیله هستند. این مکمل‌ها به دلیل گیاهی بودن عوارض خاصی به دنبال ندارند. اما شنبلیله در برخی موارد ممکن است موجب کاهش قند خون مادر شود. به همین دلیل توصیه می‌شود نوع قرص افزایش شیر مادر را حتما باید پزشک متخصص تجویز کند.

این قرص‌ها تنها هورمون شیری که در بدن مادر تولید می‌شود را تحریک نمی کند بلکه می‌تواند اختلالات گوارشی نوزاد را نیز برطرف نماید. از کارایی‌های این مکمل‌ها می‌توان به افزایش ترشح شیر مادر، تداوم شیردهی و تضمین سلامت مادر و کودک اشاره کرد.

برخی از این محصولات حاوی ترکیباتی همچون کلسیم هستند که می‌توانند کلسیم کافی برای بدن مادر و نوزاد رافراهم کنند. رازیانه موجود در ترکیبات این محصولات از قدیم به گیاهی که شیر را تحریک می‌کند، معروف بوده است و می‌تواند درمان کننده نفخ کودک نیز باشد. شنبلیله گیاهی است که اشتهای مادر را برای تأمین احتیاجات تغذیه‌ای زیاد می‌کند و می‌تواند موجب افزایش ترشح شیر شود. شوید حاوی آهن است. بعد از زایمان ذخیره آهن بدن مادر پایین می‌آید و میتواند در شیردهی نیز تاثیر منفی بگذارد، به همین دلیل مصرف قرص و مکمل‌های گیاهی حاوی شوید می‌تواند در تامین آهن بدن مادران مفید واقع شوند. یکی دیگر از گیاهانی که برای افزایش شیر استفاده می‌شود گیاه گالگا است که برای کاهش قند خون نیز مفید است.